第四章：赔偿 (第3/6页)

，就见到熟悉的纤细身影，正在角落的杠铃区做卧推。

    他不禁挑起眉毛走上前，仔细端详她的动作。等到思雁做完一组卧推，便看见霍明宇站在她身侧，露出灿烂的笑容，「老师好啊，你的动作还挺标准耶！」

    「......谢谢夸奖，霍教练没有在教课？」思雁有些不习惯在这样的状态下跟霍明宇对话，毕竟...跟公园不同，健身房是他的地盘，这让思雁有种被压了一头的感觉。

    「刚教完课就看见你了。」霍明宇似乎看出思雁的不自在，因此後退了一步，露出认真的神情，「柳老师，这个动作你做的很不错，但如果手腕的角度再稍微往内一点，你的目标肌群会更有感觉。就像.....这样。」他简单用空手做了一个示范。

    思雁挑眉，这建议确实专业。她从未想过卧推时手腕角度还能这样微调。

    「那我来试试。」思雁躺回训练椅上，深x1一口气再次举起杠铃，一边听霍明宇在旁边提醒动作要领。

    「手腕的角度向内，想像把杠铃折成两半，要有往下弯的感觉...对，就是这样！」

    霍明宇露出赞赏的神情，而思雁也发现这样做的确让杠铃更稳定，且x大肌的感受也更明显。

    一组完毕後，思雁不禁对霍明宇露出笑容，「谢谢，肌r0U感觉练得更深层了。」

    「不用客气，能协助老师是我的荣幸。」霍明宇